Ventre plat & abdos : 5 aliments pour vous aider

  On ne va pas se mentir, on est pas mal à rêver du fameux « ventre plat ». Généralement les hommes sont plus prédisposés à voir apparaître la fameuse petite bouée, alors que de notre côté, la…

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Sport : Quelle activité pour la mi-saison ?

Définitivement, je trouve qu’il est plus simple de faire du sport en été qu’à l’automne ou en hiver. La chaleur et le beau temps aidant, on a tendance pendant la période estivale à être bien plus…

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7 exercices à faire avec un foam roll

Il existe une multitude d’accessoires bien sympas pour faire du sport. Une fois qu’on s’y met, c’est un tout nouveau monde de shopping qui s’ouvre à nous finalement 😉 (enfin on est d’accord, le plaisir…

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