Développement perso : se reprendre en main

Ces dernières semaines, les journées défilent à vitesse grand V et pour la première fois, je ressens vraiment le besoin d’avoir plus de 24h pour compléter ma check-list. J’ai tendance à vouloir tout faire, tout…

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Mes méthodes et astuces pour réduire le stress

Plus on apprend à bien se connaître soi, plus il est facile de se réajuster lorsqu’une situation nous déstabilise. La façon dont nous réagissons au stress par exemple est propre a chacun. Certains perdront le…

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J’ai envie de tester : Le Miracle Morning

Vous connaissez certainement l’adage qui dit que l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Et bien je suis complètement d’accord avec ça. Et je pense surtout qu’un bon réveil est très important pour passer…

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10 façons pour vous détendre après le boulot

Les journées défilent et ne se ressemblent pas. Après une longue journée de boulot, c’est le moment de faire le vide, de se ressourcer et de se reposer pour pouvoir recharger les batteries. Nos vies…

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