J’ai envie de tester : Le Miracle Morning

Vous connaissez certainement l’adage qui dit que l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Et bien je suis complètement d’accord avec ça. Et je pense surtout qu’un bon réveil est très important pour passer…

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10 façons pour vous détendre après le boulot

Les journées défilent et ne se ressemblent pas. Après une longue journée de boulot, c’est le moment de faire le vide, de se ressourcer et de se reposer pour pouvoir recharger les batteries. Nos vies…

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7 bonnes raisons de tester le sauna

Vous êtes vous déjà demandé les réels bénéfices à faire une séance de sauna ? Outre le fait que c’est une des étapes indispensables d’une journée “spa” et détente, les bienfaits sur la santé sont…

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9 aliments pour vous aider à vous concentrer

Une grosse présentation au boulot ou un exam pour les cours ? Quelque soit le projet, vous êtes en période de stress intensif et il est parfois difficile de rester concentré sur le boulot. On…

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