S’hydrater en été : 3 recettes à tester !

Je ne vous apprends rien en vous disant que l’hydratation est un point ultra important pour la santé. Plus vous prenez l’habitude de vous hydrater tout au long de la journée, mieux vous vous sentez.…

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Développement perso : se reprendre en main

Ces dernières semaines, les journées défilent à vitesse grand V et pour la première fois, je ressens vraiment le besoin d’avoir plus de 24h pour compléter ma check-list. J’ai tendance à vouloir tout faire, tout…

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